Поговорим о физкультуре

Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям,
вызывают мобилизацию защитных сил организма, углубляют дыхание, улучшают
лёгочную вентиляцию. И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывает
изменения в центральной нервной и эндокринной системах, приводящих к
эмоциональной напряженности и неустойчивости, нарушению обмена веществ в
организме, и также к уменьшению функциональных возможностей сердечнососудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности.